Zasada 5 minut

Zasada 5 minut polega na przeznaczeniu zaledwie 5 minut na rozpoczęcie zadania, które wydaje się przytłaczające. Chodzi o to, żeby zacząć działać zamiast szukać wymówek. Często po rozpoczęciu pracy motywacja wzrasta i można kontynuować działanie przez dłuższy czas.