Overthinking

Overthinking – (pol. nadmierne myślenie) tendencja do obsesyjnego analizowania myśli, sytuacji lub przyszłych wydarzeń. Nie musi dotyczyć podejmowania decyzji – może skupiać się na przeszłości, błędach, relacjach czy przyszłych scenariuszach. Overthinking może prowadzić do zamartwiania się i katastrofizacji. Nie zawsze blokuje działanie, ale obniża jakość życia.