Brain dump

Brain dump – (pol. czyszczenie umysłu/myśli, wyrzucanie myśli) technika polegająca na przelaniu wszystkich myśli, pomysłów i zadań na papier lub do aplikacji w celu uporządkowania umysłu i zmniejszenia obciążenia poznawczego. Może być stosowana w planowaniu, organizacji pracy i radzeniu sobie ze stresem.